L'art de l'équilibre
sur mesure.
Nos séances de conseil proposent une approche structurée pour harmoniser votre alimentation avec votre rythme de vie. Découvrez comment nous transformons vos habitudes quotidiennes en un socle de bien-être durable.
Le Cheminement
- 01. Analyse Initiale
- 02. Plan d'Action
- 03. Soutien Continu
01 La Séance de Bilan Initial
Cette première rencontre de 60 minutes est une étape fondamentale. Elle permet de cartographier votre mode de vie actuel : vos habitudes alimentaires, votre rapport à l'énergie, la qualité de votre sommeil et vos contraintes professionnelles. L'objectif n'est pas de corriger immédiatement, mais de comprendre la structure de votre quotidien.
Durée
1 Heure
Lieu
Visioconférence
02 L'Élaboration du Guide Personnel
Suite au bilan, nous concevons un document stratégique. Ce n'est pas une liste restrictive, mais un guide de navigation. Il contient des suggestions de repas, des listes de courses intelligentes et des ajustements sur l'organisation de vos journées pour optimiser votre vitalité sans sacrifier le plaisir.
03 Le Suivi et l'Ajustement
Le changement est un processus. Nos séances de suivi de 30 à 45 minutes servent à faire le point sur les réussites et les obstacles rencontrés. Nous ajustons les conseils en fonction de l'évolution de votre ressenti et de vos nouveaux objectifs. Cette régularité est la clé pour que les nouvelles habitudes deviennent une seconde nature.
Investir dans votre Vitalité
Des tarifs transparents pour un accompagnement d'excellence, adapté à l'intensité de votre démarche.
Séance Unique
La séance de conseil ponctuelle
- Bilan initial approfondi (1h)
- Compte-rendu écrit par mail
Programme Équilibre
Accompagnement de 3 mois
- 1 Bilan de 60 min
- 2 Séances de suivi de 30 min
- Guide nutritionnel personnalisé
- Support par message (Lu-Ve)
Immersion Totale
Suivi intensif de 6 mois
- 1 Bilan de 60 min
- 5 Séances de suivi
- Modules thématiques mensuels
Demande de Consultation
Complétez ce formulaire pour initier votre changement. Nous vous recontacterons sous 24h ouvrées pour valider le créneau.
Questions Fréquentes
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